Coaching sportif petit groupe

Etape 1 : Rassemble des amis (maxi 4 pers.)
Etape 2 : Décidez entre vous de l'heure et du lieu qui vous va bien (hors créneaux du planning...)
Etape 3 : On bloque le créneau ensemble

Possibilité d'orienter le thème de la séance (cardio ou prise de masse par exemple), surtout si vous avez des objectifs communs.
Par défaut, la structure de ce cours se composera d'un échauffement, puis renforcement / musculation fonctionnelle et pour terminer, une partie plus intense type circuit training ou autre (amrap, for time, etc...).
Gardez en tête que chaque séance est unique, c'est fini les entraînements monotones !

Idéal pour se dépasser ensemble et partager un bon moment entre amis !

Tarif : 40 euros / h (à vous diviser)